Exame de Bioimpedância
O que é o Exame de Bioimpedância Tetrapolar?
O Exame de Bioimpedância é uma tecnologia segura, sem dor, não invasiva, rápida que avalia a composição corporal do paciente.
A avaliação é feita por meio de uma corrente elétrica, de baixa amplitude e alta frequência que passa pelo corpo do paciente, fazendo a leitura do peso, percentual de gordura, massa magra, água e taxa metabólica.
O exame é realizado com o paciente em pé, em cima de uma plataforma, posicionando os pés na parte metálica e as mãos na altura do quadril afastadas do corpo também em contato com outros eletrodos manuais.
Com a avaliação da composição corporal e da taxa metabólica, pode-se orientar a dieta de acordo com as necessidades de cada um, sendo indicado principalmente para a perda de gordura ou o ganho de massa muscular, seja para fins esportivos ou não.
Com estas informações, também é possível avaliar onde está o problema do paciente, evitando doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
O que o Exame de Bioimpedância calcula:
• Porcentagem real de Gordura Corporal e Peso Gordura
• Porcentagem de massa magra e massa magra corporal
• Peso total
• Porcentagem de Água Corporal
• Taxa Metabólica Basal (TMB) – Quanto você gasta em calorias por dia.
• Índice de Massa Corporal
• Relação cintura / quadril
• Valores de Impedância de 50kHz
Quanto maior é o percentual de gordura, maior é a dificuldade para a corrente elétrica atravessar o corpo.
A Bioimpedância é útil para informar o percentual de gordura em sua totalidade, ou seja, mede tanto a gordura que está debaixo da pele como a gordura que está entre os órgãos.
As medidas frequentes das dobras cutâneas com um adipômetro de precisão complementam as informações da bioimpedância.
O que é preciso para realizar o Exame?
Para realizar o exame, é necessário tomar algumas medidas para o exame não ter erros:
– Suspender o uso de medicamentos diuréticos de 24 horas a 7 dias antes do teste.
– Estar em jejum de pelo menos 4 horas. Água em pouca quantidade está liberado.
– Estar em abstinência alcoólica por 24 a 48 horas.
– Evitar o consumo de cafeína 24 horas antes do teste.
– Estar fora do período pré-menstrual.
– Não ter praticado atividade física intensa nas últimas 24 horas.
– Urinar pelo menos 30 minutos antes da medida.
– Permanecer pelo menos 5 -10 minutos de repouso absoluto em posição de decúbito dorsal antes de efetuar a medida. Isso é feito no consultório.
Beba 2 litros de água durante a semana anterior ao exame, todos os dias.
O nível de desidratação e a temperatura ambiente também podem apresentar alguma influência na qualidade das informações.
A hipoidratação ou hiperhidratação altera as concentrações eletrolíticas normais do corpo, que por sua vez afetam o fluxo da corrente.
A perda de água corporal através da perda de suor do exercício ou pela restrição hídrica voluntária acarreta em uma estimativa menor do percentual de gordura corporal; a hiperhidratação produz o efeito oposto superestimando a gordura corporal.
O Exame de Bioimpedância em Poços de Caldas pode ser realizado na Clínica da Nutricionista Bianca Bassoto.
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