Você sabia que a vitamina D é muito mais que uma vitamina? Ela exerce mais de 85 funções em nosso corpo, tais como: – Proteger o coração; – Fortalecer os ossos; – Auxiliar na absorção de cálcio e fósforo; – Necessária para o bom funcionamento do cérebro, prevenindo doenças cognitivas e mentais; – Ativar e equilibrar […]

Muitas pessoas ainda não sabem o que é o Psyllium, por isso, continue lendo este artigo até final e descubra todos os seus benefícios. O que é o Psyllium? O Psyllium é uma fibra solúvel extraída de uma planta chamada Plantago Ovata. Ou seja, esse tipo de fibra acaba formando um GEL ao entrar em […]

O consumo de alimentos saudáveis faz enorme diferença para se ter uma vida equilibrada. Quem escolhe dietas ricas em nutrientes encontra na spirulina diversos benefícios para a saúde. Embora seja conhecida popularmente como microalga, a spirulina ou espirulina (sinônimo de Arthrospira)  é uma cianobactéria. De cor verde-azulada, ela é utilizada na alimentação humana há milênios e […]