Consulta Mensal (sem retorno)

Descrição

O acompanhamento nutricional é voltado para nutrição funcional, esportiva, emagrecimento ou ganho de massa muscular e também tratamento de doenças crônicas. A consulta dura cerca de 50 minutos a uma hora. É feita uma detalhada entrevista que leva em consideração rotina, histórico de doenças, queixas e sintomas atuais, análise de exames, análise de suplementos, interações entre medicamentos e sua relação com a comida. Em seguida, conversamos sobre hábitos alimentares e coletamos informações para que tornem o plano alimentar possível de ser executado, como por exemplo, questionamentos sobre preferências alimentares, aversões, fatores que interferem na alimentação (por exemplo, tempo, religião, etc). Será realizada uma avaliação antropométrica, ou seja, coletamos peso, altura, dobras cutâneas e circunferências para verificar os dados de composição corporal. Através dela, estimamos o percentual de gordura para discutir sobre as metas e estratégias necessárias para atingir um objetivo possível. Como a avaliação é do corpo todo, é necessário vir de top e short para as mulheres, e short de tecidos leves para homens. Posteriormente, você recebe orientações baseadas na pirâmide alimentar mais adequada para você começar a entender sobre o que é alimentação saudável. Seu plano alimentar será elaborado de acordo com todas as informações coletadas nos passos anteriores para atingir seus objetivos baseado em conceitos de nutrição funcional, esportiva e alimentação saudável.
No retorno, avaliamos o que deu certo e o que precisa melhorar no plano alimentar, bem como avaliaremos a sua evolução. Caso sejam necessárias adaptações e orientações, elas serão feitas.